Amerikaner
Vanille, Schokolade, Buttermilch
251,8 kcal  •  6,5 g Eiweiß  •  34,9 g Kohlenhydrate   /  pro 100 g
20
min
7 gramm eiweiss pro Portion
252 kcal
8 g Fett
35 g KH
7 g Eiweiß
4 g gesätt. Fettsäuren
13 g Zucker
0,07 g Salz
Pro Portion 1 Portion entspricht 100 g
High Carb
High Carb Vegetarisch

Schokolade und Vanille haben sich für dieses Herzensprojekt vereint. Dieses REzept für gesunde Amerikaner lässt dir das Wasser im Mund zusammenlaufen. Nomnom! 


Zubereitung

  1. 1. Backofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    2. Alle trockenen Zutaten, außer der Schokolade, vermischen und dann die feuchten Zutaten unterrühren.

    3. Den Teig in 3 gleichmäßigen Klecksen auf das Backpapier geben.

    4. 15 Minuten backen, umdrehen und abkühlen lassen.

    5. Für die Glasur die Schokolade schmelzen und über den Amerikanern verteilen.


Zutaten
3 +
Portions

  • Dinkelmehl Typ 1050
    Dinkelmehl Typ 1050
    60 g g
  • Hafer Schmelzflocken
    Hafer Schmelzflocken
    30 g g
  • Vanille (gemahlen)
    Vanille (gemahlen)
    0,50 TL TL
  • Backpulver
    Backpulver
    5 g g
  • Apfelmus
    Apfelmus
    20 g g
  • Buttermilch
    Buttermilch
    50 g g
  • Good Eggwhites
    Good Eggwhites
    40 g g
  • Reissirup
    Reissirup
    40 g g
  • Schokolade 85%
    Schokolade 85%
    40 g g

Vanille, Schokolade, Buttermilch

Vanille, Schokolade, Buttermilch <p>Schokolade und Vanille haben sich f&uuml;r dieses Herzensprojekt vereint. Dieses REzept f&uuml;r gesunde Amerikaner l&auml;sst dir das Wasser im Mund zusammenlaufen. Nomnom!&nbsp;</p>
Nutrition facts: 251,8 calories, 7,90 grams fat
20 minutes Serves 3 Ingredients: 60g Dinkelmehl Typ 1050 , 30g Hafer Schmelzflocken , 0,50TL Vanille (gemahlen) , 5g Backpulver , 20g Apfelmus , 50g Buttermilch , 40g Good Eggwhites , 40g Reissirup , 40g Schokolade 85% ,