Soja, Avocado, Banane & Gerstengras

Shake

64,0 kcal • 5,4 g Eiweiß • 4,8 g Kohlenhydrate / pro 100 g

min

16 gramm eiweiss pro Portion

Gesund

194 kcal

7 g Fett

15 g KH

16 g Eiweiß

2 g gesätt. Fettsäuren

12 g Zucker

0,30 g Salz

Pro Portion 1 Portion entspricht 303 g

High Carb

Natürlicher Protein-Shake mit Avocado, Banane und Superfood-Power.

Zubereitung

Vorbereiten

Zutaten und Equipment bereitlegen. Die Avocado schälen und in Stücke schneiden. Die Banane schälen und mit der Hand zerkleinern.
Ab in den Mixer

Zunächst die flüssigen Zutaten in den Mixer geben, dann die restlichen Zutaten hinzufügen. 10 Sekunden mixen. Fertig!

Guten Appetit