Shake
Sellerie & Orange
46,0 kcal  •  4,3 g Eiweiß  •  1,9 g Kohlenhydrate   /  pro 100 g
5
min
13 gramm eiweiss pro Portion
136 kcal
5 g Fett
6 g KH
13 g Eiweiß
1 g gesätt. Fettsäuren
6 g Zucker
0,30 g Salz
Pro Portion 1 Portion entspricht 295 g
High Carb
High Carb Vegetarisch

Natürlicher Protein-Shake mit Orange, Sellerie und Rapsöl. Versorgt dich mit Eiweiß, Vitaminen und guten Fetten.


Zubereitung

  1. Vorbereiten


    Zutaten und Equipment bereitlegen. Orange schälen und Sellerie waschen. Beides in grobe Stücke schneiden.


  2. Ab in den Mixer


    Zunächst die flüssigen Zutaten in den Mixer geben, dann die restlichen Zutaten hinzufügen. 10 Sekunden mixen. Fertig!


    Good Eggwhites Rezept. Protein-Shake mit Sellerie & Orange. Vorbereiten

Zutaten
1 +
Portions

  • Good Eggwhites
    Good Eggwhites
    100 g g
  • Sprudelwasser
    Sprudelwasser
    50 g g
  • Rapsöl
    Rapsöl
    1 TL TL
  • Staudensellerie
    Staudensellerie
    1 Stange Stangen
  • Orange
    Orangen
    1 Stück Stücke

Sellerie & Orange

Sellerie & Orange <p>Nat&uuml;rlicher Protein-Shake mit Orange, Sellerie und Raps&ouml;l. Versorgt dich mit Eiwei&szlig;, Vitaminen und guten Fetten.</p>
Nutrition facts: 46,0 calories, 1,80 grams fat
5 minutes Serves 1 Ingredients: 100g Good Eggwhites , 50g Sprudelwasser , 1TL Rapsöl , 1Stange Staudensellerie , 1Stück Orange ,