Shake
Avocado, Birne & Kresse
57,0 kcal  •  3,2 g Eiweiß  •  4,1 g Kohlenhydrate   /  pro 100 g
5
min
13 gramm eiweiss pro Portion
231 kcal
13 g Fett
17 g KH
13 g Eiweiß
3 g gesätt. Fettsäuren
15 g Zucker
0 g Salz
Pro Portion 1 Portion entspricht 405 g
High Carb
High Carb Vegetarisch

Natürlicher Protein-Shake mit vielen Vitaminen.


Zubereitung

  1. Vorbereiten


    Zutaten und Equipment bereitlegen. Birne klein schneiden und Kresse waschen. Die Avocado schälen und in Stücke schneiden.


  2. Ab in den Mixer


    Zunächst die flüssigen Zutaten in den Mixer geben, dann die restlichen Zutaten hinzufügen. 10 Sekunden mixen. Fertig!


    Good Eggwhite Rezept. Protein-Shake mit Avocado, Birne & Kresse. Ab in den Mixer

Zutaten
1 +
Portions

  • Good Eggwhites
    Good Eggwhites
    100 g g
  • Sprudelwasser
    Sprudelwasser
    100 g g
  • Zitrone
    Zitronen
    1 Spritzer Spritzer
  • Avocado
    Avocados
    0,50 Stück, geputzt Stück, geputzt
  • Birne
    Birnen
    0,50 Stück, groß Stück, groß
  • Kresse
    Kresse
    1 EL, gehäuft EL, gehäuft

Avocado, Birne & Kresse

Avocado, Birne & Kresse <p>Nat&uuml;rlicher Protein-Shake mit vielen Vitaminen.</p>
Nutrition facts: 57,0 calories, 3,20 grams fat
5 minutes Serves 1 Ingredients: 100g Good Eggwhites , 100g Sprudelwasser , 1Spritzer Zitrone , 0,50Stück, geputzt Avocado , 0,50Stück, groß Birne , 1EL, gehäuft Kresse ,