Shake
Pre-Workout Booster
55,7 kcal  •  4,4 g Eiweiß  •  8,3 g Kohlenhydrate   /  pro 100 g
5
min
High Carb Vegetarisch

Mit voller Power ins Training - mit unserem natürlichen Booster kannst du Höchstleistungen bringen. Espresso, Chili, Zimt und Ingwer machen dich richtig wach, Datteln und Banane geben dir schnelle Energie. Probier's aus!


Zutaten für 1 Portion +

  • Espresso
    Espresso
    1 Tasse Tassen
  • Good Eggwhites
    Good Eggwhites
    125 g g
  • Mandelmilch (ungesüßt)
    Mandelmilch (ungesüßt)
    100 g g
  • Banane, gefroren
    Bananen, gefroren
    100 g g
  • Zimt
    Zimt
    1 Messerspitze Messerspitzen
  • Dattel
    Datteln
    1 Stück Stücke
  • Maca-Pulver
    Maca-Pulver
    1 TL, gehäuft TL, gehäuft
  • Ingwer, gemahlen
    Ingwer, gemahlen
    1 Messerspitze Messerspitzen
  • Cayennepfeffer
    Cayennepfeffer
    1 Messerspitze Messerspitzen

Zubereitung

  1. 1. Den Espresso zubereiten.

    2. Zunächst die flüssigen Zutaten in den Mixer geben, dann die restlichen Zutaten hinzufügen und 20 Sekunden mixen.

    3. Eventuell kurz warten, bis die Bananen etwas angetaut sind. Dann noch einmal für ca. 20 Sekunden mixen, bis keine Bananenstücke mehr übrig sind. Fertig!


Pre-Workout Booster

Pre-Workout Booster <p>Mit voller Power ins Training - mit unserem nat&uuml;rlichen&nbsp;Booster kannst du H&ouml;chstleistungen bringen. Espresso, Chili, Zimt und Ingwer machen dich richtig wach, Datteln und Banane geben dir schnelle Energie. Probier&#39;s aus!</p>
Nutrition facts: 55,7 calories, 0,50 grams fat
5 minutes Serves 1 Ingredients: 1Tasse Espresso , 125g Good Eggwhites , 100g Mandelmilch (ungesüßt) , 100g Banane, gefroren , 1Messerspitze Zimt , 1Stück Dattel , 1TL, gehäuft Maca-Pulver , 1Messerspitze Ingwer, gemahlen , 1Messerspitze Cayennepfeffer ,