Shake
Hafer, Mango, Limette
87,9 kcal  •  7,3 g Eiweiß  •  7,4 g Kohlenhydrate   /  pro 100 g
5
min
Low Carb Vegetarisch

Du kannst nicht genug bekommen von leckeren Shakes? Wir auch nicht. Unser Mangoshake versorgt dich zu 100% natürlich mit viel Eiweiß.


Zutaten für 1 Portion +

  • Good Eggwhites
    Good Eggwhites
    100 g g
  • Magerquark
    Magerquark
    80 g g
  • Cashewkerne
    Cashewkerne
    20 g g
  • Cashewmilch
    Cashewmilch
    80 g g
  • Haferkleie
    Haferkleie
    15 g g
  • Limettenschale, frisch
    Limettenschale, frisch
    1 TL-Spitze TL-Spitzen
  • Mango-Püree
    Mango-Püree
    100 g g

Zubereitung

  1. 1. Alle Zutaten (außer dem Mangopüree) im Mixer pürieren.

    2. Masse in ein Glas geben und das Mangopüree unterziehen.


Hafer, Mango, Limette

Hafer, Mango, Limette <p>Du kannst nicht genug bekommen von leckeren Shakes? Wir auch nicht. Unser Mangoshake versorgt dich zu 100% nat&uuml;rlich mit viel Eiwei&szlig;.</p>
Nutrition facts: 87,9 calories, 3 grams fat
5 minutes Serves 1 Ingredients: 100g Good Eggwhites , 80g Magerquark , 20g Cashewkerne , 80g Cashewmilch , 15g Haferkleie , 1TL-Spitze Limettenschale, frisch , 100g Mango-Püree ,