Shake
Soja, Avocado, Banane & Gerstengras
64,0 kcal  •  5,4 g Eiweiß  •  4,8 g Kohlenhydrate   /  pro 100 g
6
min
16 gramm eiweiss pro Portion
194 kcal
7 g Fett
15 g KH
16 g Eiweiß
2 g gesätt. Fettsäuren
12 g Zucker
0,30 g Salz
Pro Portion 1 Portion entspricht 303 g
High Carb
High Carb

Natürlicher Protein-Shake mit Avocado, Banane und Superfood-Power.


Zubereitung

  1. Vorbereiten


    Zutaten und Equipment bereitlegen. Die Avocado schälen und in Stücke schneiden. Die Banane schälen und mit der Hand zerkleinern.


    Good Eggwhites Rezept. Protein-Shake mit Soja, Avocado, Banane & Gerstengras. Vorbereiten
  2. Ab in den Mixer


    Zunächst die flüssigen Zutaten in den Mixer geben, dann die restlichen Zutaten hinzufügen. 10 Sekunden mixen. Fertig!


    Good Eggwhites Rezept. Protein-Shake mit Soja, Avocado, Banane & Gerstengras. Ab in den Mixer

Zutaten
1 +
Portions

  • Good Eggwhites
    Good Eggwhites
    100
  • Avocado
    Avocados
    0,25
  • Banane
    Bananen
    0,50
  • Sojadrink (ungesüßt)
    Sojadrink (ungesüßt)
    100
  • Gerstengras
    Gerstengras
    1

Soja, Avocado, Banane & Gerstengras

Soja, Avocado, Banane & Gerstengras <p>Nat&uuml;rlicher Protein-Shake mit Avocado, Banane und Superfood-Power.</p>
Nutrition facts: 64,0 calories, 2,40 grams fat
6 minutes Serves 1 Ingredients: 100 Good Eggwhites , 0,25 Avocado , 0,50 Banane , 100 Sojadrink (ungesüßt) , 1 Gerstengras ,