Shake
Heiße Schokolade
57,3 kcal  •  4,3 g Eiweiß  •  1,1 g Kohlenhydrate   /  pro 100 g
7
min
16 gramm eiweiss pro Portion
215 kcal
12 g Fett
4 g KH
16 g Eiweiß
6 g gesätt. Fettsäuren
3 g Zucker
0,75 g Salz
Pro Portion 1 Portion entspricht 375 g
Low Carb
Low Carb Vegetarisch

Heiße Schokolade kann auch gesund sein - mit 99%iger Schokolade, Mandelmilch & gutem Eiweiß.


Zubereitung

  1. 1. Alle Zutaten außer Good Eggwhites in einem beschichteten Topf mischen. Bei mittlerer Hitze erwärmen, bis sich die Schokolade aufgelöst hat. Mit einem Schneebesen verrühren, bis eine glatte Flüssigkeit ohne Klumpen ensteht.

    2. Den Topf vom Herd nehmen und Good Eggwhites dazugeben. Unter Rühren die Schokolade auf dem Herd wieder erhitzen (aber nicht aufkochen!).


Zutaten
1 +
Portions

  • Chia Mehl, entölt
    Chia Mehl, entölt
    1 TL TL
  • Schokolade 99%
    Schokolade 99%
    20 g g
  • Mandelmilch (ungesüßt)
    Mandelmilch (ungesüßt)
    200 ml ml
  • Bio Erythrit
    Bio Erythrit
    2 EL EL
  • Zimt
    Zimt
    1 TL TL
  • Salz
    Salz
    1 Prise Prisen
  • Good Eggwhites
    Good Eggwhites
    125 g g

Heiße Schokolade

Heiße Schokolade <p>Hei&szlig;e Schokolade kann auch gesund sein - mit&nbsp;99%iger Schokolade, Mandelmilch &amp; gutem&nbsp;Eiwei&szlig;.</p>
Nutrition facts: 57,3 calories, 3,30 grams fat
7 minutes Serves 1 Ingredients: 1TL Chia Mehl, entölt , 20g Schokolade 99% , 200ml Mandelmilch (ungesüßt) , 2EL Bio Erythrit , 1TL Zimt , 1Prise Salz , 125g Good Eggwhites ,